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私房菜、焗牛排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 13:07:16 阅读：9674+ 来源：本站原创 作者：姜培琳

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
料酒：活血化瘀
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

牛排一块相克食物	冰糖少许相克食物
八角，香叶，桂皮少许	料酒少许
酱油少许	十三香少许
陈皮少许	生姜，大蒜少许
干辣椒少许相克食物

私房菜、焗牛排的做法

1.没有放油哟！锅烧热，直接放入牛排煸炒！
2.煸炒到牛排没有水分，出油，放入姜片，大蒜
3.然后放入料酒，让它小焖3分钟，然后放入酱油，冰糖，陈皮，十三香，八角，桂皮，香叶，干辣椒
4.全部材料放下去之后倒一些水！如图！
5.然后锅里的水开后，倒入砂锅！让它慢慢焖！焖到收汁为止！
6.如图，就是焖好的了，可以出锅，开动啦！！超好吃！很香哟！！！

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