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芝香水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 14:41:31 阅读：4264+ 来源：本站原创 作者：焦恩俊

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼1条相克食物	豆芽适量
油，豆辨酱，泡姜，适量	泡辣椒，八角，桂皮适量
香叶，熟芝麻，干辣椒适量	火锅底料，干辣椒，盐适量
花椒，芡粉，葱花适量	鸡蛋1个相克食物

芝香水煮鱼的做法

1.备好食材，鱼去內脏，洗干净备用
2.亲见图
3.鱼要片得均匀，共十片
4.码味，盐要三两，用手轻搓鱼片，过二分钟用清水洗三遍
5.锅內放油烧至六成热下入香料爆香后，下入豆辨酱炒香后加入清水，火锅底料，煮开后打去渣，放入豆芽，最后放入鱼片煮一分钟
6.装入汤盆內备用，另将锅洗净后放少许油，用小火炒干辣椒，花椒，炒香后切碎成粉撒在鱼上，最后放入芝麻，淋上热油，撒上葱花即成

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