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玫瑰花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 11:43:51 阅读：6953+ 来源：本站原创 作者：林志炫

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉100g	南瓜适量相克食物
白糖适量相克食物	酵母3g

玫瑰花的做法

1.把南瓜切块，放入开水中煮熟
2.我用搅拌机把南瓜打成泥，和面粉，白糖，酵母揉在一起
3.这是揉好的，盖上盖子，放温暖处醒发
4.这是醒好的
5.从面团上切下一条来，揪成一个个小圆形，擀成包饺子的面皮
6.这是擀好的面团，用筷子在中间印一下
7.然后在揪一个小面团，揉成圆柱形
8.把圆柱形慢慢的往上卷
9.这是卷好的，如图所示，用手从中间拧断，就可以啦
10.放入锅里蒸15分钟就可以啦

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