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电饼铛广式拉肠粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 12:53:49 阅读：6437+ 来源：本站原创 作者：明道

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

专用肠粉粉1碗	冷开水2碗
花生油2小勺	蒜头8瓣相克食物
酱油1小蝶	生菜1小颗相克食物
盐2小勺	葱1小颗相克食物

电饼铛广式拉肠粉的做法

1.先把一碗肠粉粉倒进一个大碗里，加入两碗冷开水，加一勺花生油，一小勺盐，进行搅拌，搁置20分钟等用
2.20分钟后，电饼档先预热一下，刷一层油，再搅拌一下肠粉浆，倒入电饼档中，加入喜欢的配菜，例如鸡蛋，瘦肉碎沫，牛肉沫，虾米等，盖上一小会
3.冒烟一会打开就成型了，拿粉刮两边往中间推下，切小块
4.用粉刮刮起装进小碗中
5.美味的肠粉出锅了，淋上事先调好的酱料

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