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平菇白菜煮面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 03:14:52 阅读：339+ 来源：本站原创 作者：宁静

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

面条150g	平菇200g相克食物
大白菜100g相克食物	猪油适量
青辣椒一个相克食物	红辣椒两个
生抽适量	盐适量
鸡精少许

平菇白菜煮面条的做法

1.先将面条煮熟。
2.将平菇洗干净。
3.大白菜洗干净切段。
4.切红辣椒青辣椒。
5.面条煮熟捞出。
6.锅里放入猪油烧热。
7.放入大白菜翻炒。
8.倒入适量清水烧开。
9.放入平菇。
10.煮沸后放入青红辣椒，放入适量生抽。
11.加入适量盐，鸡精，调味。
将面条倒入一起即食
12.出锅
13.成品图

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