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胡萝卜牛肉鸡蛋饼（宝宝辅食）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 03:54:13 阅读：6933+ 来源：本站原创 作者：王蓉

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜适量相克食物	牛肉适量相克食物
鸡蛋适量相克食物	淀粉适量

胡萝卜牛肉鸡蛋饼（宝宝辅食）的做法

1.备好所需食材
2.胡萝卜切丝，焯水备用
3.牛肉切丝冷水倒入锅中煮熟沥干水，切成丝
4.把胡萝卜丝牛肉末放入碗里，打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀，加入淀粉（一岁以上的宝宝可以适当加点盐）
5.锅中倒适量的油，转一下让油均匀铺在锅底，再倒入蛋糊，均匀地平铺在锅里，全程小火，蛋液凝固饼成型，翻个身
6.煎至两面金黄熟透就可以出锅了
7.娃一下吃了四块

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