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葫子烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 18:32:14 阅读：3598+ 来源：本站原创 作者：果子

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

葫子1个	五花肉适量
青椒1个相克食物	红彩椒1个
油适量	食盐适量
老抽适量	生抽适量
大蒜子适量

葫子烧肉的做法

1.所有材料备齐洗净切好
(五花肉片要先在油锅滑熟备用)
2.油锅微热放入大蒜子爆香5秒倒入切块的葫子翻炒
3.两分钟后再倒入切好的青红椒加入适量水翻炒
4.等到葫子和辣椒炒至断生倒入滑熟的五花肉片
5.最后倒入老抽生抽让生抽上色提味盖上锅盖焖一会儿
6.如果干的话适量加点水最后起锅前放盐调味即可
7.近图看一下
8.葫子烧肉就做好了～

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