您的位置：中国养生保健网资讯正文

精致挂霜花生的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:22:49 阅读：4219+ 来源：本站原创 作者：刘力扬

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

花生适量相克食物	白砂糖适量相克食物
淀粉适量	蜂蜜适量相克食物
黑芝麻适量相克食物

精致挂霜花生的做法

1.准备红皮花生，糖，淀粉，黑芝麻（炒熟悉）2将淀粉放入无油的锅里炒（我们家没有微波炉如果有条件的，可以放炉里高火叮3分钟，）如果不炒就有生粉的味道，盛出加入黑芝麻拌匀
2.无油的锅里放入花生，同样小火慢炒，直到花生发出噼里啪啦的声音，爆出香味后盛出
3.锅里同时放入糖和糖，小火慢熬，直到粘稠能拉出细丝
4.快速放入花生和黑芝麻，拌匀，加入炒好的淀粉，拌匀，喜欢甜点的可以多加点糖，喜欢霜皮厚点的就多加点淀粉，口味自控，用漏勺过掉多余的淀粉，装盘，嗯，不比买的差，简单吧，赶快试试吧

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：香菇腊肠焖饭的做法和食材用料及健康功效

下一篇：大枣馒头的做法和食材用料及健康功效