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榴莲酥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:57:53 阅读：840+ 来源：本站原创 作者：毛方圆

健康功效

榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

榴莲若干相克食物	酣畅手抓饼3张
鸡蛋一个相克食物	面粉若干
其他水果或豆沙馅随意

榴莲酥的做法

1.准备好三张手抓饼，拿出冰箱，放软一些！
2.把三张手抓饼摞在一起，中间放一些面粉，放置10分钟左右，这个时间可以准备鸡蛋和做榴莲泥
3.把榴莲剥好，用餐刀打成果泥，备用
4.把三个小面饼擀成一个大面饼
5.然后把面饼切成喜欢的形状，放入榴莲泥
6.然后成三角型，饺子状，或长方形，如果我做不同的馅，我就包成不一样形状，便于区分！
7.打一个鸡蛋，均匀刷好蛋液
8.放入烤箱，180度，20分钟出炉！美味榴莲酥来啦

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