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酱爆油条丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:59:18 阅读：8924+ 来源：本站原创 作者：刘美含

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
香菇：补虚、健脾、化痰
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

油条两根	洋葱一块相克食物
香菇四个相克食物	黄瓜一段相克食物
葱5克相克食物	蒜两瓣相克食物
花生油适量	黄豆酱一勺
盐少许	鸡粉少许

酱爆油条丁的做法

1.准备好下面食材
2.油条切大块
3.洋葱切块，黄瓜洗净切滚刀块，香菇洗净去蒂切四瓣
4.葱切葱花，蒜切沫
5.锅中放适量油，爆香葱蒜
6.下香菇块炒出香味
7.下洋葱番炒
8.放一勺黄豆酱炒出香味
9.下油条丁，加少许盐和少许温水，让油条更入味
10.最后放入黄瓜，加鸡粉炒匀出锅
11.成品图

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