花样肉皮冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青豆：健脾、益气、清热解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

花样肉皮冻的做法

• 1.肉皮洗净，去毛和油脂，我当初让卖肉的师傅给刮过了。如果还有没清理干净的可在抄水后再清理一次。

• 2.八角，桂皮洗净，姜切片。

• 3.锅中加水，放入肉皮，姜，老酒。大火烧开，撇去浮沫，中火煮10分钟。

• 4.沥出肉皮，冷水冲洗干净。

• 5.再次用镊子把毛拔干净，待肉皮稍冷确后用刀把边角油脂片掉。

• 6.把所有肉皮切丝。

• 7.把肉皮放入高压锅，加水至刚淹没肉皮，放入八角桂皮姜片。

• 8.大火10分钟，转小火30分钟。

• 9.胡萝卜刻成花瓣状。

• 10.入汤锅煮10分钟。

• 11.加入青豆煮5分钟。

• 12.倒出沥干水分。

• 13.打开高压锅夹出姜片，八角，桂皮，大火收干水分，倒入青豆煮到粘稠。

• 14.胡萝卜装入长方形容器。

• 15.将煮好的肉皮装入容器，放冰箱冷藏，第二天就能切片装盘了。