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木瓜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:58:20 阅读：6332+ 来源：本站原创 作者：光良

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

鲫鱼一条相克食物	木瓜一个相克食物
盐适量	油适量
香葱一根相克食物	姜适量相克食物

木瓜鲫鱼汤的做法

1.（鲫鱼洗干净，姜切丝）下油热锅，放姜丝翻炒下，把鲫鱼放下去
2.鲫鱼两面煎至金黄色即可
3.然后加上适量的清水
4.接着把切好的木瓜也倒下去
5.然后盖好盖子中火，煮至奶白色（步骤图忘拍，此图代替一下）
6.我煮了一小时，汤为奶白色。然后把表层的油用勺子撇出来
7.然后放盐，再晒上葱花即可（还可以倒滴白醋，汤会更甜）
8.美味的鲫鱼汤就可以喝了

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