紫薯面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

紫薯面包的做法

• 1.紫薯洗干净去皮，切小块。

• 2.放入不锈钢盆中，高压锅加水把装有紫薯盆放在锅中，开锅后15分钟可以了。

• 3.15分钟后取出紫薯趁热用勺子碾压、没有颗粒为止，加入牛奶搅拌均匀备用。

• 4.准备好食材

• 5.用一半的原料，先合白面团、除黄油外、把所有食材倒入盆中、用手使劲揉、揉到面汤光滑为止、放在暖和地方醒发。

• 6.用同样方法合紫薯面团

• 7.2个不同颜色的面团合好了，放在一个暖和地发酵至2倍大。

• 8.发酵好的面分成同等大小的剂子。

• 9.擀出同样大小圆饼。

• 10.紫薯面饼放在上面，沿着边缘卷起。

• 11.卷好之后用刀切开整形就可以了

• 12.全部做好以后放入烤箱，开启发酵功能、发酵2倍大，烤箱预热180度，面包表面刷蛋清，烤20分钟，烤箱不同熟时间可能不同。

• 13.时间到了，奶香浓郁的紫薯面包烤好了。