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孜然牛肉夹膜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:20:47 阅读：8951+ 来源：本站原创 作者：王子

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉适量相克食物	尖椒6.7个
饼适量	蒜适量相克食物
盐适量	儿童酱油适量
孜然适量	油泼辣子适量
鸡精适量

孜然牛肉夹膜的做法

1.尖椒洗净待用
2.牛肉切细丝～放孜然，腌制15分钟左右
3.尖椒切丝，蒜切小丁备用
4.国内油热放蒜，爆香
5.放入腌好的牛肉，转小火，翻炒
6.待牛肉炒散
7.转中火，加孜然
8.油泼辣子，没有的话加辣子面也可以
9.倒入准备好的尖椒
10.加盐，儿童酱油，翻炒
11.加鸡精，起锅
12.装盘待用
13.买好的饼用电饼档打至两面酥脆，夹孜然炒肉～
14.超美味，有没有，口水直流呀

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