您的位置：中国养生保健网资讯正文

香菇炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:10:47 阅读：6918+ 来源：本站原创 作者：李彩桦

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡肉半只相克食物	香菇2两相克食物
葱3根相克食物	姜1小块相克食物
料酒3小勺	生抽适量
盐适量	花生油适量

香菇炒鸡肉的做法

1.准备好鸡肉洗干冷净，香菇提前泡发
2.然后把鸡肉斩块，把姜也洗干净剁碎放入鸡肉里加入生抽，盐，油拌均匀腌制20分钟以上。香菇泡发好后洗干净切成两半
3.葱洗干净，切段
4.炒锅油烧热，把鸡肉放下去不停的炒至变色
5.然后把香菇放下去继续炒
6.炒两分钟后加入生抽继续炒，然后加入少量水煮两分钟，方便鸡肉熟透。
7.两分钟后加入葱炒均匀
8.最后炒到熟了，试一下够味了就不用放盐了。然后装盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：花样巧克力蛋糕卷的做法和食材用料及健康功

下一篇：口味酱猪蹄的做法和食材用料及健康功效