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排骨炖玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:46:40 阅读：5807+ 来源：本站原创 作者：俞思远

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨300克相克食物	玉米400克相克食物
枸杞适量相克食物	葱适量相克食物
醋适量相克食物	料酒适量

排骨炖玉米的做法

1.排骨洗净血水
2.玉米切小段
3.放入隔水炖
4.放白醋，料酒加适量纯净水。
5.煲两个小时
6.成品图

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