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卷心菜炒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:08:22 阅读：9600+ 来源：本站原创 作者：光良

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馒头1个	卷心菜两片相克食物
鸡蛋两个相克食物	油适量
盐适量	生抽适量
鸡粉适量

卷心菜炒馒头的做法

1.准备好所有食材
2.馒头，卷心菜，洋葱切丁，鸡蛋打散加少许盐
3.先来炒鸡蛋，锅中放油倒入鸡蛋，番炒均匀
4.在倒入适量油炒卷心菜，番炒均匀放生抽和盐
5.在放入馒头丁和鸡蛋，炒匀放鸡粉，关火
6.盛出装盘

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