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酸菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:52:47 阅读：2618+ 来源：本站原创 作者：徐春妮

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

东北酸菜250克	粉条100克
瘦肉50克	油适量
盐适量	葱适量相克食物
蒜适量相克食物	酱油适量
料酒少许	胡椒粉适量
花椒面适量	干辣椒1个相克食物
味精少许相克食物

酸菜炒粉条的做法

1.粉条用水泡软
2.酸菜切丝凉水洗干净我是买现成的丝
3.把水洗的酸菜攥干备用
4.泡好的粉条，酸菜，切好的肉备用
5.锅里放油加热，放肉煸炒变色，再加入葱姜蒜末爆香
6.然后放入干辣椒酸菜翻炒均匀
7.再加入粉条，加少量开水，炖5分钟
8.炖好的酸菜加胡椒粉，鸡精，盐出锅
9.成品图

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