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蜜茄汁山药（儿童版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:17:29 阅读：2983+ 来源：本站原创 作者：闫肃

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药1根相克食物	番茄沙司适量
蜂蜜适量相克食物	枸杞十多粒相克食物
冰糠适量

蜜茄汁山药（儿童版)的做法

1.先把洗净去皮后，分切切成1厘米厚的截片
2.放入水锅中焯三至五分钟，捞出.，锅中加盐成盐水后关火
3.用厨房吸水纸把山药片上水吸掉后，取一片置于凉菜案面，取模具
4.做成需要的图形后，放入盐水中，防氧化变黑
5.用入少许开水，泡开枸杞.
6.番茄沙司十蜂蜜十冰糖十少许水，用一小锅小火慢熬！
7.熬浓稠后关次，冷凉
8.用筷子或食物夾把山药块，在盘中摆成想要的图案.，再放上泡好的山药点缀一下
9.浇上冷凉的汁即可
10.成品图

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