您的位置：中国养生保健网资讯正文

丹归红花糯米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:59:34 阅读：8451+ 来源：本站原创 作者：李冰冰

健康功效

红花：辅助降血脂、辅助降血压、促进生长、发育
当归：补血、活血、润燥
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

红花1g	当归3g相克食物
丹参（粉）3g	糯米50g相克食物
红糖适量相克食物	清水约1000g

丹归红花糯米粥的做法

1.美丽的药材啊，太喜欢中药材的美了
2.糯米洗净用清水浸泡、药材用清水迅速冲净，
3.锅上火加入清水和所需中药材大火煮开转小火煮上20分钟，
4.取汁去渣，
5.在留下的汤汁中加入浸好的糯米大火烧开转小米煮至米粘熟，
6.最后加入丹参粉搅匀即可，如果是丹参原药材，可以在第2.步时一起入锅内煎汁即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：炒小银鱼的做法和食材用料及健康功效

下一篇：莲子糯米粥的做法和食材用料及健康功效