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肉三鲜饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:51:20 阅读：1934+ 来源：本站原创 作者：林依晨

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

肉一斤半	韭菜半斤相克食物
虾皮一两相克食物	花椒面适量
鲍鱼汁适量	盐适量
油适量

肉三鲜饺子的做法

1.肉馅我是买肉，肉铺给搅碎的
2.放入，鲍鱼汁，花椒面，盐，油
3.虾皮过水，冲洗一下
4.放入肉馅里一起搅拌，顺时针搅拌十分钟
5.搅拌好了，静置一会
6.切韭菜，成末末状就行
7.放在拌好的肉馅里搅拌在一起
8.馅准备完了，可以包饺子了
9.我是买的皮，比较方便
10.包好了，看看
11.水烧开，下饺子
12.每次开锅都浇点凉水，开三次就好了
13.肉馅的香味出来了
14.成品图

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