香蕉，紫薯糯米糍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香蕉，紫薯糯米糍的做法

• 1.紫薯切片蒸熟，加白糖用勺子压成泥。香蕉切丁。（忘记拍紫薯了）

• 2.糯米粉加入适量白糖，少许玉米淀粉。

• 3.加水调成面糊状。不要太稀。

• 4.蒸制如图，没有液体了就熟了。说了之后上面抹一层油，不干。

• 5.手上沾水或油，取一小块包起来紫薯。或香蕉。

• 6.滚上椰蓉即可。

• 7.这就好了。