您的位置：中国养生保健网资讯正文

家常拌面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:55:35 阅读：1873+ 来源：本站原创 作者：郑钧

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

面条3片	瘦肉50克
西红柿半个相克食物	胡萝卜3片相克食物
黄瓜一小段相克食物	红尖椒半个
小辣椒2个	花椒适量
香菜适量相克食物	生抽2勺
老抽少许	鸡精适量
油适量

家常拌面的做法

1.食材洗净
2.各切丁
3.准备红尖椒、小辣椒和花椒
4.锅里放适量油倒入红尖椒、小辣椒和花椒小火小炒
5.倒入肉丁炒熟
6.倒入西红柿、黄瓜和胡萝卜翻炒，调入生抽、老抽和鸡精煮开即可关火
7.将煮好的调料倒盘备用
8.锅里水烧开放入面条煮开即可捞起
9.沥干水份置盘
10.最后将调好的料淋在面条上面，加香菜，美美享用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：家庭三色蛋的做法和食材用料及健康功效

下一篇：珍珠菇豉油鸡的做法和食材用料及健康功效