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香菇肉燥饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:50:38 阅读：6893+ 来源：本站原创 作者：麦浚龙

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肉约1斤相克食物	蒜头8～9颗切碎相克食物
葱约2～3支相克食物	蒜头酥适量约一大匙
姜末适量	酒约2大匙
胡椒一点	油葱酥一大匙整罐的那种
香菇大约10朵左右相克食物	酱油1又1/3杯

香菇肉燥饭的做法

1.起油锅倒入约一大匙的葡萄籽油(任何油都OK)～下绞肉中火逼出油...再下香菇炒香
2.爆香类的辛香料一起入锅拌炒至香味出来.....
3.倒入酒再来酱油入锅.....稍为煮到锅里冒出小泡泡
再加入水......就可以转小火闷煮了!大约闷至一个小时.....味道就飘散在满屋子了～

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