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白萝卜猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:35:46 阅读：1914+ 来源：本站原创 作者：陈楚河

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
白萝卜：消食积、化痰、宽中
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

猪蹄500g相克食物	白萝卜500g相克食物
花椒少许	姜片8片
大葱半根相克食物	盐适量

白萝卜猪蹄汤的做法

1.猪蹄焯水，洗去浮沫
2.准备好姜片，少许花椒，大葱半根（小葱结也可以）
3.接一锅水放入洗去浮沫的猪蹄，放入大葱，姜片，花椒，大火熬20分钟，中小火熬30分钟
4.准备好白萝卜洗干净，去皮，切块
5.汤汁熬白了，筷子能轻易穿透猪蹄肉皮，下入萝卜，加入盐，大火熬开，转中火（如果喜欢软烂的当然可以等猪蹄熬到适合自己的软烂程度下入白萝卜）
6.汤熬好了，装入碗中
7.完成
8.完成

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