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胡萝卜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:18:21 阅读：968+ 来源：本站原创 作者：宋琳

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

胡萝卜一根相克食物	黑木耳150克相克食物
肉200克	葱三根相克食物
鸡蛋一个相克食物	芝麻油一勺
胡椒粉适量	饺子皮200克
盐适量	鸡精适量
生抽一勺	料酒一勺

胡萝卜馅饺子的做法

1.菜洗净
2.肉剁碗，葱切碎
3.胡萝卜和木耳切碎
4.将肉放入碗中，放入葱花，鸡蛋和所有调料
5.搅拌匀
6.放入胡萝卜和木耳拌匀就可以包饺子了
7.包好的饺子
8.将包好的饺子放入蒸锅中蒸熟，美味的蒸饺就可开吃了
9.成品图

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