您的位置：中国养生保健网资讯正文

青椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 16:49:01 阅读：2581+ 来源：本站原创 作者：贺一航

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

土豆2个相克食物	青椒1个相克食物
猪肉100克相克食物	葱适量相克食物
姜适量相克食物	辣椒适量相克食物
酱油适量	盐适量
味精适量相克食物

青椒土豆片的做法

1.土豆去皮切片凉水泡透，青椒切块
2.猪肉切片，姜，葱，辣椒备用
3.锅中放油，油热后加入猪肉煸炒
4.加入葱，姜，辣椒炒出香味
5.放入酱油炒香
6.放入土豆片
7.翻拌均匀
8.盖上盖子焖上至土豆八分熟
9.开盖放入青椒
10.翻炒至青椒出香味，加入盐调味，最后加入味精出锅
11.装盘就可以了
12.简单好做的家常菜就完成了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：法棍面包的做法和食材用料及健康功效

下一篇：西红柿炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效