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虫草花煲鸭汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:47:23 阅读：6775+ 来源：本站原创 作者：谢和弦

健康功效

鸭肉：健脾、利水、滋阴
虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

鸭肉300克相克食物	虫草花60克
枸杞20克相克食物	盐适量
姜两片相克食物	水适量

虫草花煲鸭汤的做法

1.准备下食材！鸭肉剁成块！
2.用开水焯几下，去除血腥味！
3.除了枸杞，把所有食材都放入炖盅！
4.放适量的水，不要太满了，端的时候，汤溢出来，烫到手！
5.我家用的是电子炖锅，也可以用蒸锅蒸，大火烧开后，中小火蒸约1个半小时左右炖盅炖两个小时左右，差不多！
6.我选择功能，快炖！
7.两个小时左右，放入适量的盐和枸杞，再炖十分钟左右！
8.成品图！

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