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香辣萝卜条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:34:06 阅读：4685+ 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜适量相克食物	豆瓣酱适量相克食物
白芝麻适量	油适量
香油适量	鸡精适量
香葱一棵相克食物	辣椒酱适量
盐适量

香辣萝卜条的做法

1.准备食材：白萝卜去皮洗净切粗条，香葱切末
2.萝卜条中撒入适量的盐，腌制20分钟左右
3.腌制好用清水冲洗几遍
4.挤去水分空干备用
5.热锅内加入适量的油，倒入适量的豆瓣酱和辣椒酱
6.翻炒爆出香味儿
7.将萝卜条倒入翻炒5分钟左右
8.淋入香油继续翻炒
9.接着撒入鸡精翻炒片刻
10.再撒入白芝麻
11.翻炒均匀立刻关火
12.出锅装盘撒上葱花
13.开吃咯！

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