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咖喱土豆牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 15:17:17 阅读：8505+ 来源：本站原创 作者：张丹峰

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

咖喱一盒相克食物	土豆一个相克食物
牛肉500g相克食物	蒜末少许
葱末适量

咖喱土豆牛肉的做法

1.将土豆洗干净切块状备用
2.将洗干净的牛肉加水煮15分钟捞起备用
3.锅里倒油放入土豆快速翻炒。
4.加入咖喱块快速翻炒。在加入适量的水
5.等到汤汁变浓稠时，将咖喱土豆捞起备用
6.倒入油将蒜末放入锅里爆香加入牛肉快速煸炒
7.将咖喱土豆倒入锅里加水水烧开后大火转小火筷子可以穿破土豆代表可以盛桌享用啦

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