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彩色蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:28:20 阅读：1479+ 来源：本站原创 作者：费翔

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
红萝卜：活血化瘀
紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

菠菜2颗相克食物	红萝卜半根
紫薯半个相克食物	面粉适量
榨汁杯

彩色蝴蝶面的做法

1.红萝卜、菠菜洗净，分别榨汁过滤后待用；紫薯削皮蒸熟捣烂待用
2.分别将红萝卜汁、菠菜汁、紫薯泥，合成三个面团
3.分别擀成薄的面皮，用圆形蝴蝶面模具按出一个个形状，这里我没有用模具，我用的家里的红酒杯的杯口，刚好圆形，最后把一个个圆形的面片用筷子夹出蝴蝶形状
4.开张煮熟的成品图吧
5.另外紫色的面团除了可以用紫薯泥外，紫甘蓝榨汁也是很漂亮哦

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