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糯米虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:57:43 阅读：3193+ 来源：本站原创 作者：吕一

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
料酒：活血化瘀

食材用料

青豆少许相克食物	鲜虾6个
糯米适量相克食物	料酒1小勺
盐1克	铝箔纸6小张
姜粉1克	五香粉1克

糯米虾的做法

1.准备食材，虾去头，去虾皮和虾线洗净放入盆中，糯米提前泡6小时备用
2.先用五香粉，姜粉，盐和白胡椒粉，料酒抓均匀入味一小时
3.一小时后把腌制好的虾冲水备用
4.拿一张铝箔纸先放少许糯米和青豆
5.在放鲜虾
6.包紧实封口，留一少部分虾不用包入铝箔纸中
7.用牙莶扎上几下
8.上蒸锅，盖上盖大火蒸20分钟即可
9.装盘接下铝箔纸，享受美味

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