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金鱼早餐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:39:14 阅读：9232+ 来源：本站原创 作者：杨乐乐

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

鸡蛋二个相克食物	胡萝卜一个相克食物
黑芝麻十六粒相克食物	紫薯玫瑰花一个
猕猴桃一个相克食物

金鱼早餐的做法

1.将胡萝卜切一个薄片，分别剪成4个大圆片和2个小圆片，在大圆片上分别放4粒黑芝麻。
2.事先煮熟2个鸡蛋，剥壳放在?后面。
3.将胡萝卜丝用热水烫软，放在鸡蛋上面作花纹。
4.做好2个尾巴，不行就用牙签固定。做之前，也是用热水烫软。
5.用剪刀在鸡蛋后面剪一个口，将尾巴放进去。
6.猕猴桃切片，摆盘
7.上面放一个紫薯玫瑰花

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