您的位置：中国养生保健网资讯正文

炸干果的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:11:42 阅读：9884+ 来源：本站原创 作者：姜武

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉两碗	鸡蛋两个相克食物
酵母适量	白糖适量相克食物
温水适量	油三碗

炸干果的做法

1.鸡蛋打散备用
2.酵母加温水调稀备用
3.找个大的容器，放入两碗面粉
4.加白糖，酵母水和蛋液
5.将面拌成絮状
6.揉成光滑的面团，加盖放温暖处发酵
7.大约四个小时后面团发至两倍大即可
8.案板上撒少许面粉，将面团擀成0.5厘米厚的面饼
9.用刀将面饼切成小的菱形块，在每个菱形块中间划一个小口子
10.把某一个菱形角从下面，穿过小口，拉到上面来，两只手将两边轻轻的一拉，就可以了
11.锅中加三碗油，大火将油温烧至八成热时调成中小火，将做好的干果下入锅中，炸至膨胀并且变成金黄色即可捞出
12.将炸好的干果捞出控油即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：广式蛋挞的做法和食材用料及健康功效

下一篇：香辣豆豉蒸鱼的做法和食材用料及健康功效