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荷包蛋面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 16:50:21 阅读：6825+ 来源：本站原创 作者：杨舒婷

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

油菜一把相克食物	鸡蛋一个相克食物
面条一把	水适量
酱油一勺	盐少许
胡椒粉少许	香油少许

荷包蛋面条的做法

1.锅中烧水，水开关火，把鸡蛋轻轻打水中
2.盖上盖子，闷五分钟，然后打开盖子，用铲子轻轻的把鸡蛋从锅底铲一下，再闷两分钟
3.鸡蛋就好了，取出备用
4.白菜洗净
5.白菜切断
6.另起锅烧水，水开下面条和小白菜
7.碗中加盐，酱油，胡椒粉，面条和白菜煮熟，碗中加适量煮面条的水
8.再把煮熟的面条，白菜，荷包蛋夹到碗里，拌匀就可以吃了

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