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黄金什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:50:29 阅读：4686+ 来源：本站原创 作者：应采儿

健康功效

米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

米饭1碗相克食物	黄瓜1根相克食物
胡萝卜1根相克食物	香肠1根相克食物
鸡蛋1个相克食物	生抽适量
葱花适量

黄金什锦炒饭的做法

1.将黄瓜胡萝卜香肠分别切成大小均匀的小丁，如图
2.葱花切碎备用
3.米饭倒入盘中，鸡蛋打散和生抽分别先后倒入米饭中，再用筷子将加入生抽和蛋液的米饭打散成米粒状备用
4.锅中倒油爆香葱花，然后再把黄瓜丁胡萝卜丁香肠丁倒入锅中翻炒七成熟
5.给翻炒熟的菜丁加入适量盐和酱油调味，再将拌好的米饭倒入锅中和菜丁一起翻炒熟
6.将炒好的什锦饭装盘享用吧
7.颗颗黄金米，再融入彩色的三丁，有素有肉又营养，口水都流了
8.如果是夏季，四周再来点甜甜的西瓜，吃着那叫一个爽，快动手做吧

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