您的位置：中国养生保健网资讯正文

肉三鲜五彩饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:51:57 阅读：2781+ 来源：本站原创 作者：袁文康

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

面粉适量	虾150克相克食物
鸡蛋3个相克食物	肉馅500克
香菇适量相克食物	韭菜适量相克食物
姜末适量	木耳适量相克食物
油适量	盐适量
味精适量相克食物	香油适量
榨好的各种颜色的菜汁（菠菜汁，胡萝卜汁，苋菜汁，樱花粉汁）适量

肉三鲜五彩饺子的做法

1.榨好的各种颜色的菜汁。
2.用菜汁和好面。
3.用保鲜袋包好醒着。
4.准备好馅料。
5.肉馅中放入适量油，姜末，盐，香油，香菇末，木耳末，鸡蛋，韭菜，虾。
6.搅拌均匀。
7.把面做好剂子。
8.擀皮包好馅儿，全部包好。
9.下锅煮熟。
10.煮熟捞出。
11.蘸着醋吃。
12.放上辣椒。香啊！
13.摆拍

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：全鸡卤肉饭的做法和食材用料及健康功效

下一篇：春笋烧蹄膀的做法和食材用料及健康功效