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闽南鸡卷！别名:五香卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:56:05 阅读：1990+ 来源：本站原创 作者：林志玲

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

五花肉700	葱头250相克食物
马蹄250相克食物	地瓜粉400g
热水，50g	豆皮四张相克食物
盐10g	鸡精10g
味精10g相克食物	胡椒粉适量
五香粉适量

闽南鸡卷！别名:五香卷的做法

1.只要葱头
2.肉皮一定要去掉！肉切细条，加调料腌制二十分钟
3.马蹄和葱头切丁
4.加地瓜粉，我用米杯量，满满两杯
5.加温水，半个米杯，拌到地瓜粉跟肉，马蹄，葱头粘一起！但是不会很黏，抓起来不会掉就行
6.豆皮把小头切了，铺平加材料卷起来！卷到包住肉就把豆皮切开
7.这是切开的
8.水开下锅蒸半小时

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