南瓜纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料

南瓜纸杯蛋糕的做法

• 1.南瓜一个。

• 2.去皮，用勺子把里面的瓜瓤和瓜子刮干净。

• 3.切成薄片。

• 4.上火蒸。小熊蒸蛋器25分钟。

• 5.蒸好的南瓜。

• 6.放入料理机。

• 7.用料理机打成南瓜泥。

• 8.本次做纸杯蛋糕，只需60克南瓜泥。一次性餐盒本身是20克。

• 9.花生油75克。

• 10.面粉75克。

• 11.白糖35克。方形一次性餐盒本身是15克。

• 12.笨鸡蛋3个。

• 13.打三个鸡蛋到盆。

• 14.把白糖一次性都倒入蛋盆。

• 15.用电动打蛋器打发。

• 16.打到这种程度就可以了。

• 17.加入南瓜泥继续用电动打蛋器打。打到均匀为止。

• 18.打好的南瓜鸡蛋糊。

• 19.倒出食用油，续续打。

• 20.打均匀的蛋糕糊。

• 21.筛入面粉，边筛边轻轻的搅拌。

• 22.蛋糕糊就完全做好了。

• 23.慢慢倒入纸杯，轻轻振动烤盘，振出起泡。蛋糕糊不宜倒的太满，七分满即可。

• 24.每个纸杯上面放三颗葡萄干作为装饰。

• 25.预热烤箱，上下管180℃，5分钟。

• 26.预热好后，放入烤箱中层。合上烤箱盖。上下管180℃，18分钟。

• 27.出炉！

• 28.成品图！