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香菇虾米韭菜肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:11:01 阅读：2890+ 来源：本站原创 作者：游鸿明

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

韭菜一斤相克食物	猪肉一斤相克食物
香菇若干相克食物	虾米适量相克食物
饺子皮一斤半	油适量
盐味精适量

香菇虾米韭菜肉饺子的做法

1.香菇虾米先泡水洗净
2.韭菜摘掉黄的尾部，然后洗净晾干，猪肉洗净待用
3.先把猪肉剁碎
4.把韭菜切细搓盐
5.把韭菜，肉和切细的香菇虾米放锅里
6.加油，盐味精搅拌均匀
7.准备好饺子皮
8.把馅料放入皮里捏成饺子
9.这是捏好的饺子
10.锅里放入大半锅水大火蒸十分钟左右就可以
11.出锅赶紧装盘，以免粘皮
12.装盘可以沾饺子醋吃

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