清甜润唇汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
藕：止泻、健脾、生肌
荸荠：消食积、化痰、清热生津

食材用料

清甜润唇汤的做法

• 1.处理食材：将杏仁用水浸泡一会（不用去皮），藕去皮切成小块，梨洗净切块（不用去皮），胡萝卜切片，柿饼洗净切小块，荸荠削去外皮切块。

• 2.将除了蜂蜜外的所有材料放入砂锅或汤煲中，加入两倍的水。

• 3.砂锅放在火上煮，大火煮开后，转小火煮30分钟即可。待晾至温热，调入蜂蜜调匀。