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葡萄干桂圆粽子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 12:51:22 阅读：1463+ 来源：本站原创 作者：姚明

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

粽子叶适量	糯米2斤相克食物
干桂圆肉80克	葡萄干50克

葡萄干桂圆粽子的做法

1.准备粽子叶
2.准备葡萄干，干桂圆肉
3.洗好的糯米
4.先把粽子叶折成漏斗形，
5.在添上适量糯米
6.在放入葡萄干和桂圆肉
7.在放入适量糯米，上面放上葡萄干少许
8.在把粽叶折上，折出三角形，
9.在拿竹叶捆绑，
10.这是包好的粽子，
11.粽子冷水入锅煮，水开后，小火煮六个小时，时间煮长点，更软糯，这是以煮好的粽子
12.好吃的粽子，在蘸些红糖，味道不摆了，

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