您的位置：中国养生保健网资讯正文

快手泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:32:14 阅读：3972+ 来源：本站原创 作者：张柏芝

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀
藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

大白萝卜半个	圆白菜半个相克食物
胡萝卜2个相克食物	心里美萝卜半个
藕半个相克食物	花椒，大料适量
小红辣椒少许	腌制盐60一80克
水2000毫升	姜片适量
冰糖60克相克食物	高度白酒适量

快手泡菜的做法

1.准备身材，所以身材洗净备用
2.然后全部切成片
3.放入干净盆中，加入少许盐和高度白酒拌均匀
4.圆白菜另放个干净盆中，同样加入少许盐和高度白酒拌匀
5.然后自然风干水分
6.在准备熬制水的调料
7.锅中放入足量水，加入所有调料，煮沸至盐，冰糖化开关火，自然放凉
8.水凉后，所有菜也风干水分了，这时把泡菜瓶子用白洒消毒，然后把菜放入瓶中八分满，在到入熬好的调料水，盖上盖放阴凉通风处，两天后可以食用
9.成品，爽口，清脆，咸味适口

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：牛肉荠菜三角饼的做法和食材用料及健康功效

下一篇：自制红薯片的做法和食材用料及健康功效