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黄金万两的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 04:36:59 阅读：5901+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。许安怡

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
红椒：温中、开胃、消食
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

馒头2个	荷兰豆50克相克食物
红椒50克	五花肉100克
蒜蓉适量	盐适量
鸡精适量	老干妈辣酱适量
黄豆酱适量

黄金万两的做法

1.将荷兰豆和红辣椒洗净
2.将馒头切成大丁，荷兰豆切断，红椒切成片
3.将煮熟的五花肉切成大丁
4.将切好的馒头用盐水浸泡一下
5.开油锅放入浸泡过的馒头，炸至金黄色
6.将馒头捞出沥干
7.锅留底油，将五花肉丁放入锅中煸炒出油
8.放入黄豆酱，老干妈辣酱炒香，把红椒片和荷兰豆放入锅中炒熟
9.再把炸好的馒头放入锅中同炒调味
10.翻炒均匀即可

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