孕妇可以吃江蟹吗

一般来说，我们不建议孕妇吃江蟹，但如果孕妈妈极喜欢吃江蟹，可以少量的吃一点儿，但必须吃全熟的江蟹。

江蟹属寒凉性食物，且不宜消化，而孕妈妈们在怀孕期间要避免凉性食物，并且肠胃也比较虚弱，是以不建议孕妈妈们食用。

但是从营养学方面来看，江蟹中丰富的蛋白质和微量元素，对孕妇本身和胎儿都有很大的益处，是以孕妈妈可以少量的吃一点儿，不是没有道理的。

在这里我们要提醒各位孕妈妈的是，在孕早期和孕晚期的时候，饮食上要严格一些，江蟹一类的凉性食物最好就不要吃了，避免导致流产或者是胎动不安。而在孕中期时，可适当的吃一点儿，但注意不要吃蟹爪。