猪肝汤的营养价值百科

猪肝汤的营养价值百科很高，而且鲜嫩可口，与菠菜同煮可以增强养血补气、舒肝明目的功效。需要注意的是，猪肝作为动物内脏，脂肪含量较高，三高人群、肥胖者、患有心血管疾病的人群不宜多吃。

1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;

2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义;

3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;

4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。