封夷堂告诉你生活中要注意哪些，才能有效的预防痛风

　　多吃蔬菜，少吃酒饭：蔬菜不用多说，因为在生活中蔬菜是必不可少的，而痛风病人更应该多吃蔬菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。痛风预防少吃饭少喝酒(最好忌酒)有利于控制热量摄入，限制体重，减肥降脂。

　　痛风预防要多饮水，少喝汤：那些血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。 多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

　　多吃碱性食物，少吃酸性食物：我们都知道痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱。尿酸异常，如果过多吃面包、大米、肉类等酸性食品，会加重病情。不利于康复。而多吃水果、蔬菜、杏仁等碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。这些都是痛风预防方法。

　　痛风的发生除与遗传、年龄等有关外，还与环境因素密切相关，如饮食习惯、营养状况、工作及生活条件、体力活动，职业等。虽然遗传因素不能改变，但环境因 素则可以通过个人努力加以调整和改善，即通过改变这些环境因素以减少痛风发生概率。因而如何避免环境因素的影响就是痛风一级预防的关键。

　　痛风的一级预防措施主要是要求人们养成健康的饮食习惯，保持体液的酸碱平衡，减少体内尿酸的生成，多吃素少吃荤，始终保持体液的弱碱性，多饮水等。注意生活规律化 即便是节假日也不暴饮暴食，适可而止，避免营养过剩及肥胖，保持理想体重;戒烟酒。

　　注意劳逸结合，脑力劳动者每日应参加一定的体力活动和运动，使脑力活动和体力活动相结合，持之以恒，养成良好的健康生活习惯。培养乐观主义精神，积极参加文体育活动。

　　痛风的发病率极高，所以对于痛风，希望大家能认真对待，尽量掌握预防痛风的方法以免受到痛风的伤害。当然，如果患上痛风，除了要做好护理之外，还要及时接受治疗和调理才能保证健康。当然，调理的方式也很重要，尽量不要使用西药，因为副作用太大，可能造成二次伤害。

　　在这里，我向各位推荐一款药食同源的痛风产品：痛风好饮品——封夷堂

　　封夷堂饮品采用现代天然药物化学技术精选提纯传统中医古方，严格遵从药食同源原理，精选道地药材。产品在通过多靶向定位清理关节尿酸结晶的同时，还具有调理恢复肾脏等人体代谢的功效，从而解决造成痛风疾病的根部问题!

　　封夷堂饮品采用专克痛风疾病的特色技术，该技术是通过平衡尿酸“分解酶”和“抑制酶”，从而达到血尿酸迅 速降低、尿酸结晶物的沉积不断减少、关节代谢得到良好的改善的效果，最终实现痛风疾病康复。

　　该产品作用机制主要是通过促进血尿酸从肾脏排出，缓解关节疼痛，红肿等症状，调理好人体新陈代谢， 去除痛风疾病。

　　临床报道显示，封夷堂饮品功效非常突出，具有抑制尿酸生成、通过增强肾脏转运体功能加速尿酸排泄、抗炎镇痛消肿，协同发挥多成分、多靶点定位的整体调理痛风等多重作用。痛风患者常服封夷堂饮品可有效调理痛风疾病，在痛风急性期应适当加量服用封夷堂饮品，能清除痛风患者的体内毒素，促进血尿酸从肾脏排出，缓解关节疼痛，红肿等症状，调理好人体新陈代谢，解决痛风问题。