夏季是孩子蹿个“黄金期” 迪巧提醒家长避开影响孩子身高的误区

　　夏季，阳光充足，人体新陈代谢旺盛。此时，是孩子骨骼发育的快速期，也是孩子身高增长的“黄金期”。家长想要孩子长得高，就要抓住这个关键时机，提醒孩子多运动，并为他们提供均衡的营养和饮食的多样化来促进长个。但专家提醒，家长在对孩子的身高管理中必须避开几个误区，才能真正帮助孩子更好地成长发育。

　　认知误区让孩子错失最佳长个期

　　不少个子矮小的家长认为，受遗传因素的影响，自己的孩子将来肯定也会矮。但临床干预结果显示，身高虽然有较大的遗传几率，但后天努力也是决定最终身高的重要因素。先天不足，后天来补。家长可以及早干预、管理孩子的身高，通过有效举措来促进优化生长发育。充分发挥孩子后天的成长潜能，才能让身高长一长。

　　值得一提的是，营养素对孩子的身高发育至关重要。但不少家长误以为给孩子吃大量“营养品”就能促进生长发育，殊不知盲目补充所谓的营养，反而可能导致孩子肥胖或早熟，而这些都会影响生长激素的分泌，是孩子个头矮小的罪魁祸首之一。

　　此外，家长认为的“孩子不长高是发育晚”、“到了一定年龄不长的时候再采取措施”、盲目迷信“二十三蹿一蹿”等认识误区，都让很多孩子错过了最佳的长高期。

　　长高不是梦，迪巧来助力

　　家长希望自己的孩子长得高，无可厚非，但应使用科学的方法来进行身高管理，帮助他们达到身高预期值。专家指出，饮食、睡眠、运动、情绪、营养素这五大环境因素会影响身高，而90%以上的孩子可以通过改善饮食结构、保证睡眠时间、维持良好情绪、适当进行锻炼、补充适当营养素等举措优化身高发育。

　　每天有充足、均衡的营养是促进孩子健康成长的基础。夏季高温常常让孩子食欲下降，不想吃饭，加上夏季流汗多，导致体内钙元素流失严重。众所周知，钙是组成骨骼的主要元素之一，在孩子的身高发育中起着不可忽视的重要作用。家长不但要在饮食上下功夫，多给孩子补充奶类、豆制品、鱼虾类、蔬菜等含钙丰富的食物，还应在孩子饮食摄取的钙不足时，及时为他们额外补钙，以防现实身高和理想身高相差过大或骨密度不能达到理想身高要求。

　　补钙专家美国迪巧专为3岁以上儿童设计了迪巧儿童维D钙咀嚼片，助力孩子长得高。单片含钙量300毫克，完全满足孩子每天所需补钙量。同时添加了能促进钙吸收和利用的维生素D，使补钙效果更好，为孩子身高成长与骨质健康多加一份保障。同时，迪巧是经过先进工艺提纯的精致碳酸钙，家长可以放心给孩子吃。

　　健康阳光情绪利于长身高

　　在影响身高增长的五大环境因素中，情绪管理经常会被家长忽视。

　　由于长得高矮取决于生长激素的分泌水平，因此，紧张、焦虑等负面情绪都可能使生长激素分泌不足，从而抑制骨骼生长，同时还会使肠胃功能紊乱，孩子出现胃口差现象。长此以往，势必导致发育缓慢，影响正常成长。所以，家长不妨多传递健康阳光的正面情绪给孩子，提供一个温馨和谐的家庭环境，让孩子能愉快地成长。