久坐吹空调,你的颈椎还好吧?老中医8月18日教你如何防治

　　你的颈椎还好吗?

　　还在忍受酷热寒凉煎熬吗?

　　如何防治夏季颈椎病?

　　好消息!2018年夏季颈椎病防治分享会开始报名啦!现在报名，即可享免费看诊(60周岁及以上长者)，58元理疗套餐(颈椎拍片+推拿+熥疗)，消费即送多肉小植物哦!

　　【分享会】：2018年8月18日下午

　　【活动优惠】：

　　①免费看诊：60周岁及以上长者

　　②58元理疗套餐：颈椎拍片+推拿+熥疗

　　③99元祛寒祛湿套餐：祛湿拔罐+红外线+祛湿熥疗(颈部)

　　④购五赠一：同一项目购买5次，可获赠1次

　　⑤消费送好礼：多肉小植物

　　【活动时间】：即日起至8月31日

　　【报名方式】：关注五洲医院官方微信(szwz16net)，回复“姓名+电话+颈椎分享会”

　　很多人都存在一定成度上的颈椎隐患，受夏季户外酷热、室内空调寒凉、暴雨多发潮湿等环境影响，夏天成为颈椎病的高峰期。

　　夏季哪些生活习惯是颈椎病的诱因?

　　1、睡眠中翻身次数多

　　夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身辗转后，很可能致使落枕，带来颈椎疼痛。

　　2、心情烦躁

　　炎热夏季，容易导致心情烦躁。多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响颈椎休养，久而久之，颈椎病随之出现。

　　3、空调温度太低或猛吹风扇

　　颈椎病和着凉有较大关联。夏天人们喜欢把空调温度开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。

　　4、外出时间少

　　夏天天气炎热，人们更喜欢待在室内上网、看电视，相比春秋季户外活动时间大大减少，而颈椎病也就乘虚而入。

　　5、睡眠时间短

　　人们在夏季夜间娱乐生活增多，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有充足的时间恢复状态，久而久之导致颈椎疼痛爆发。

　　6、午休姿势不良

　　夏天我们常看到一些人在座位上耷着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。

　　7、冷水冲凉

　　夏季白天汗流浃背，回到家，许多人喜欢痛痛快快洗个冷水澡激情一下。这样固然很凉爽，却容易导致颈椎供血不足，头不能动了、手脚开始麻木。

　　深圳五洲医院针灸推拿科医生提醒：颈椎病之所以光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害， 而我们可以提前对它们的起因有所了解，并适当进行中医理疗，加以调养和预防。

　　针灸推拿科专家