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排骨绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:43:18 阅读：8941+ 来源：本站原创 作者：叶玉卿

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
绿豆：暖肝、利水、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨适量相克食物	绿豆半碗相克食物
姜1小块相克食物	葱适量相克食物
香油适量	盐适量

排骨绿豆汤的做法

1.准备材料:排骨、绿豆、姜、葱
2.锅里放水把排骨放进去煮开
3.绿豆洗干净放电饭锅盖上锅盖煮
4.把葱洗干净捆在一起，姜切片
5.排骨煮开把排骨捞出来，煮过的排骨水倒掉
6.捞出来先放一边等绿豆煮开就可以放进电饭锅一同煮了
7.绿豆煮开
8.把排骨、姜片、葱、放进锅里加半勺盐和少许香油继续煮15分钟
9.装在碗里就可以了

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